مائکوپلاسما نمونیا کیا ہے؟مائکوپلاسما نمونیا "کیموفلاج" میں اچھا ہے، ماہرین نے موسم خزاں اور موسم سرما کی صحت کے رہنما خطوط بھیجے

"کیسےسردیوں میں مائکوپلاسما نمونیا کو روکیں۔?عام غلط فہمیاں اور احتیاطیں کیا ہیں؟شہریوں کو موسم سرما میں کیسے زندہ رہنا چاہیے؟ووہان ایٹتھ ہسپتال کے شعبہ تنفس کے ڈائریکٹر وانگ جینگ اور شعبہ اطفال کے ڈائریکٹر یان وی نے عوام کے لیے مائکوپلاسما نمونیا کے بارے میں معلومات شیئر کیں اور موسم سرما کی ایک محفوظ گائیڈ پیشگی بھیجی جس نے بہت سے لوگوں کی رائے حاصل کی۔

ماہرین یاد دلاتے ہیں کہ سردیوں کا موسم سرد ہوتا ہے، ہوا خشک ہوتی ہے، لوگوں کی قوت مدافعت کم ہوتی ہے، وائرس اور بیکٹیریا سے متاثر ہونا آسان ہوتا ہے، اس لیے گھر کے اندر ہوا کی گردش کو برقرار رکھنے یا اندر کی ہوا کو صاف کرنے کے لیے ایئر پیوریفائر کا استعمال کرنا ضروری ہے، پانی کی کافی مقدار کو برقرار رکھیں، آپ گھر کے اندر نمی بڑھانے کے لیے ایک ہیومیڈیفائر بھی استعمال کر سکتے ہیں۔سبزیاں، پھل اور پروٹین سے بھرپور غذائیں زیادہ کھائیں اور غیر صحت بخش غذائیں جیسے زیادہ چکنائی، زیادہ چینی اور زیادہ نمک کا استعمال کم کریں۔یہ سفارش کی جاتی ہے کہ بار بار ہاتھ دھوئیں اور متاثرہ لوگوں سے رابطے کے امکانات کو کم کرنے کے لیے بھیڑ والی جگہوں سے بچنے کی کوشش کریں۔مناسب نیند کا وقت، متوازن خوراک اور غذائیت کو برقرار رکھیں، اور ان کی قوت مدافعت کو بڑھانے کے لیے فعال طور پر ورزش کریں۔
مائکوپلاسما نمونیا "کیموفلاج" کو برقرار رکھنے میں اچھا ہے۔تیز بخار کو احتیاط کی ضرورت ہے۔

"یہ روگزنق سانس کے اپکلا خلیوں کے لئے ایک خاص وابستگی رکھتا ہے اور عام طور پر سانس کے انفیکشن کا سبب بنتا ہے۔"مائکوپلاسما نمونیا ایک سانس کی بیماری ہے جو مائکوپلاسما انفیکشن کی وجہ سے ہوتی ہے۔یہ بوندوں سے پھیلتا ہے اور خاص طور پر سردیوں میں عام ہوتا ہے۔اہم علامات میں کھانسی، بخار اور سانس لینے میں دشواری شامل ہیں، جو ہر شخص میں مختلف ہوتی ہیں اور عام طور پر ہفتوں یا مہینوں تک رہتی ہیں۔انفیکشن کے بعد، مائکوپلاسما نمونیا عام طور پر سب سے پہلے سانس کے بلغم پر حملہ کرتا ہے، جو گلے کے سرخ اور سوجن، مسلسل خشک کھانسی، اور یہاں تک کہ ڈسپنیا کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، اور پھر مزید نظامی مدافعتی رد عمل کا سبب بنتا ہے، جیسے کہ بخار، جسم میں درد، تھکاوٹ، وغیرہ، 5 سال سے زیادہ عمر کے بچے۔ عمر کے سال بیماری کی ترقی کے لئے سب سے زیادہ امکان ہے، بروقت تشخیص اور علاج بہت اہم ہے.
وانگ کنگ نے متعارف کرایا کہ مائکوپلاسما نمونیا "کیموفلاج" میں اچھا ہے، ابتدائی علامات نزلہ زکام کی طرح ہوتی ہیں، علامات اہم نہیں ہوسکتی ہیں، صرفتھکاوٹ، گلے کی سوزش، سر درد، بخار، بھوک میں کمی, اسہال، myalgia، کان درد اور دیگر اظہارات، اور یہاں تک کہ خون کی معمول اور CRP نہیں مل سکتا.اگر آپ کو مسلسل کھانسی، بخار اور دیگر علامات ہیں تو آپ کو غور کرنا چاہیے کہ یہ مائکوپلاسما نمونیا ہو سکتا ہے، علامات پر پوری توجہ دیں اور بروقت تشخیص اور علاج کریں۔

سردیوں میں بچوں کی سانس کی صحت کو چیلنجز کا سامنا کرنا پڑتا ہے۔

بچوں کے جسم کا مدافعتی نظام مکمل طور پر تیار نہیں ہوتا ہے، الرجین کے خلاف مزاحمت کمزور ہوتی ہے، سانس کی الرجی کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔اس کے ساتھ ساتھ سردیوں میں گھر کے اندر کی ہوا گردش نہیں کرتی، اور الرجین اور نقصان دہ مادوں کا ارتکاز زیادہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے بچوں کے الرجین سے متاثر ہونے کے امکانات بھی بڑھ جاتے ہیں۔
یان وی نے مشورہ دیا کہ والدین کی حیثیت سے بچوں کو سردیوں میں گرم رکھنے پر توجہ دیں، بالخصوص سر اور پاؤں کو گرم رکھیں، جسم پر سردی کے حملے سے بچیں، بچوں کی خوراک کا معقول انتظام کریں، متوازن غذائیت کو یقینی بنائیں، بچوں کو بیرونی سرگرمیوں میں حصہ لینے کی ترغیب دیں۔ جسمانی قوت مدافعت بڑھانے کے لیے ورزش۔انفیکشن کے خطرے کو کم کرنے کے لیے بچوں کو خراب ہوا والی بھیڑ والی جگہوں جیسے شاپنگ مالز، فلم تھیٹر وغیرہ پر لے جانے سے گریز کریں۔بچوں کو ذاتی حفظان صحت کی عادتیں سکھائیں جیسے کہ بار بار ہاتھ دھونا اور کھانسی کے آداب جراثیم کے پھیلاؤ سے بچنے کے لیے۔انفلوئنزا والے بچوں کی بروقت ویکسینیشن اور اسی طرح کی سانس کی بیماریوں سے بچنے کے لیے دیگر ویکسین۔